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【腰痛マットレス比較】腰痛マットレス2017年最新版人気ランキング!

突然激しい痛みが・・・アパレル職女性(既婚)

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一般的に多い腰痛の症状は腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛と言われています。最初はあまり痛みも感じないのですがある日突然大http://xn--zcktap0g6cw578bixoy0v131a.com/きな痛みを覚えて慌てた方も多いのではないでしょうか。少々の痛みであれば我慢していたのが、日が経つにつれて痛みが大きくなり、痛みを感じている時間も大きくなったりします。ほったらかしにしていくと結果的に病院に通う事になりかねます。

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛等は男性ばかりではなく、むしろ最近では女性も大変多くなってきてます。パソコン業務が多い今、座りっぱなしによる腰痛もそうですが、妊娠中、あるいは出産後に急にぎっくり腰になるケースも少なくありません。

突然おこっったぎっくり腰

ぎっくり腰は何か音がなったりするものではないです。突然の突発的な痛みが走るもので、しばらくすると緩和されたりする場合もあれば、そのまま長引いてしまう場合もあります。

子供を抱いていてぎっくり腰になったケース

出産前から、立ち仕事をしておりました、出産前から産休をいただき出産にそなえ、無事男の子が生まれました。日ごとに大きくなる我が子をほほえましく思う一方で、小さい時は片手で抱えて、空いた手でちょっとした作業をしたり掃除をしたり等もできたのですが大きくなるにつれて難しくなってきました。

部屋のお掃除をしようとしたときです。息子が寝ていたので、どかせようとして抱きかかえました。掃除機で掃除中だったので、ちょっと無理な体勢でしゃがまずにそのまま上半身を前屈するような感じで持ち上げようとした瞬間に、「グキ」といった激しい痛みを感じました。

とりあえず掃除をやめてその場で横になりしばらく痛みがひくのを待とうと思ったのですがどのような向きに寝返り打っても痛みが緩和されません。とりあえず立ち上がろうとしても痛くて、本当に立てない状況になってしまいました。

それでも30分ぐらいゴロゴロして、壁につたいながらゆっくり立つことができました。少し横に曲げたりすると激痛が走るポイントがあるのと、とにかく膝が曲がった状態でまっすぐに立とうとすると、(腰を伸ばそうとすると)痛みがあります。ですのでおじいちゃんみたいな歩き方でゆっくり歩くしかありません。

病院に行きたいのですが、子供を置いていくわけにもいけません。ですがちょうど長男が学校から帰ってきたのでお留守番を頼むことができました。こんなに長男のことを頼もしく感じたのも初めてでした。救急車はおおげさかなと思い、タクシーで病院に向かうことにしました。

内科は歩いてすぐのところにあるのですが、外科はちょっと離れた所にあります。幸いタクシーもすぐ来てくれたので移動もなんとかなりました。病院もすいていたのですぐに主治医に診てもらいました。

結果、ぎっくり腰で、椎間板等には損傷はない、とのことです。ただレントゲン結果は後日に詳しい状況がわかる場合も多いので、と伝えられましたがまずは様子を見てみましょうという事になりました。一定量の湿布をお風呂ははいってはいけないということを伝えられ、激しい運動はダメ、コルセットを巻くように言われました。

コルセットを巻くと姿勢が安定されるので確かにつけたままで寝苦しいですが、極力痛みが和らぐまではゴロゴロしておきなさい、と言われました。

あと、ある程度歩けるぐらいまでになったら逆にゴロゴロせずにウォーキングや、あと日頃あまり歩いてないので筋力が落ちていることも指摘されました。えてして腰痛は激しいスポーツをしている方にも起こりますが、逆に運動不足の方にも起こりえます。

足腰の筋力が弱まっていて、体幹が弱くなっている場合です。体は年齢とともに筋力は衰えていきますので、今日を境に日々ちょっとした運動を取り入れることを心がけようと誓いました。

腰を痛めないために重たい荷物を持つにはコツがあった<h/4>

私の場合、子供でしたが、重い荷物をもってぎっくり腰になるケースが一番多いかと思います。

とにかく無理な体制で物を持ち上げようとすること、「あ、これは重い」と思いながら持ち上げている場合は、腰にかなりの負担がかかっています。地べたに置いているようなものを持ち上げるとき、体をくの字で重いものを持ち上げなければいけないときは特に気をつけるようになりました。

すごく重たいものじゃなくても一度しゃがみ、地に足をつけて膝も利用して持ち上げるようにしました。

重たい荷物は意識的に「全身で」持つように心がける

重い荷物は持ち上げた後、腕で抱えて持ってしまいがちですが、腹筋や背筋も利用して持ちましょう。重たいものは腕でもっていては結果腰に負担がかかります。
完全に持ち上げられる荷物であればお腹の上に乗せるような感じで持つことです。体の密着度が高いほど、荷物の重さが分散されるのでしっかりと荷物に対して体を密着させて持ちましょう。

特に地面に置いてある荷物は体の近くに置き、片ひさをついて足(太ももに意識)で立ち上がるように持ち上げましょう。

あまりに重いものは地面よりも机等に一旦置き、体勢を整えてから持ち上げた方がよいです。重い荷物は持ち上げる時も、地面等に置くときも大変腰に負担がかかります。

持ち上げて移動する距離が短いからといって無理な体勢で抱えてしまい、そのまま無理な姿勢で持ち上げた状態で歩くのは大変危険です。人それぞれ筋力も違うので、「あれ!?重い」と感じた荷物は冷静になり、一旦は机に置き徐々に持ち上げて移動させるようにしましょう。

腰痛は一度起こるとクセになりやすいです。痛いときは無理をせず、布団やマットレスでゴロゴロしているのが良いと思います。

厳選して選んだ 「腰痛マットレスランキング BEST3!」

腰痛マットレスのネットで口コミや評判の良いマットレスを本当にくまなく見尽くしました。

よくあるランキングサイトでランクはつけていません。良く売れていて、最もレビューが多いものを3つ選ばせていただきました。

いずれもアマゾンや楽天、ヤフーショッピングのようなショッピングモールよりも、腰痛対策マットレスは公式サイトから購入するのが一番お得です。

90日間返金保証 高反発マットレスモットン

高反発マットレス_モットン

昨年あたりから爆発的に売れている腰痛対策マットレス。
腰痛対策専門のマットレスということで腰痛で悩んでる顧客を対象に開発された高反発マットレスです。


モットンはまずは試してみたい、という方の為に90日間の返金保証制度を設けてます

何故こんなにこの商品が売れているかというとこの返品保証と、ネット上の口コミが圧倒的に多くプロのスポーツ選手等が使用している腰への負担を極力おさえた腰痛マットレスは値段が高いのでなかなか手が出しづらかった商材の中、ブランディング等にお金をかけず口コミ等で評価を得た腰痛対策用のマットレスとして評価されているからです。

まずは90日間しっかり使ってそれでも効果が無いと感じれば返品すればいいという事です。どれくらい返品されているかというと実際は1~2%ぐらいだそうです。それは公式サイトに記載されている情報なので実際はもうちょっと多いのかもしれませんが、それでも数%なので信頼できるのではないでしょうか。

マットレスで必要な、耐久性、通気性、ダニ対策も対策を施してます。モットンは公式サイトからの購入が一番安く、返品保証もあります。

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凹凸加工・体圧分散の浮圧敷き布団【雲のやすらぎ】

雲のやすらぎマットレス

モットンが世に出る前までは腰痛マットレスとして圧倒していた商品です。

こちらはテレビ局各社でとりあげられ雑誌でも特集が組まれ、 全国のお客様から満足度の高いクチコミを頂いてる注目度抜群の敷布団です。

「雲のやすらぎ」敷布団でこだわり抜いたのは『浮いてるような感覚』です。

◆体圧分散の常識を覆した!独自の体圧拡散製法「クロスクラウド式」採用。

◆凹凸加工のアルファマット採用で体圧を拡散し腰痛の方に安心。

◆厚さはなんと17cmと極厚ふんわりボリューム敷布団。

◆最高級フランスロレーヌダウン仕様であったかい。

リバーシブルで春夏は通気性抜群。

SEKマーク取得のマイティトップIIを採用で、防ダニ・抗菌、防臭効果。

◆安心の日本製。

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香川真司選手等が愛用【マニフレックス】

プロサッカー選手の香川真司選手等が愛用していることで、アスリートの間でも使っている方が多い【マニフレックス】。

マニフレックスはイタリアで生まれ50年の歴史を持ち、世界75カ国で愛されている寝具の総合ブランドです。

 

 

ポイントは、優れた通気性を誇る、高密度・高反発フォーム「エリオセル」は その品質と耐久性を証明する長期保証がついていることです。

硬すぎる寝具では体を点で支えてしまい、柔らかすぎる寝具では腰が沈んでしまいます。

どちらの場合も最も重い腰部分が支点となって全体重を支えるので 腰部分が浮いたまま強い圧力が分散しきれなかったり、 腰が沈んだまま体の一部分の負担が大きくなってしまいます。

マニフレックスのマットレスに横たわると、一度沈み込んだ後、 体圧を均等に分散してしっかり支え上げ、立ったままの理想的な寝姿勢を保ち続けます。

高反発と言うと「硬い」という印象を受けがちですが、硬すぎず、弾力があって柔らかすぎない、 最適な弾力性と復元性・反発力を併せ持つのがマニフレックスの特徴です。

「背中・腰・お尻」の形成する大きなS字はマットレスで、 「頭・首・背中」の小さなS字はまくらで、隙間なく支え上げて保持します。 日本では腰痛に悩まされている方に特に人気があります。

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西川AIR SI

西川Air 日本のみならず世界のトップアスリートたちが自ら体感して選ばれている、CMでおなじみの点で支えるコンディショニングマットレス[エアー]。 サイトでは、プロサッカー選手のバルセロナ所属のネイマール選手メジャーリーガーニューヨークヤンキースの田中将大選手プロ野球読売巨人軍の坂本勇人選手等、圧倒的な面々です。 国内の寝具メーカーの中でも老舗であり、ブランディングもある西川産業です。コンディショニングマットレス[エアー]シリーズの中でも特に注目されているマットレスが、プレミアムモデル[エアーSI]。 球団史上初の日本一連覇を目指す大谷選手の睡眠面をサポートしている商品です。 畳や床に直接敷いて使う事もできます。注意点としては、敷きっぱなしにするとマットレスが発散した湿気が畳や床にこもることがあるので、用後は立てかけたりして風通しを良くします。現在使用しているマットレスの上に置いて使うこともできます。 お使いのマットレスが硬めであれば、エアーの本来の機能を発揮できますが、とても柔らかい、またはへたっている場合は効果が充分に得られないことがあります。 寝心地は独特で、寝心地や点で支える構造になっています。この突起の構造がかなり特徴があるため、気になる方は気になるかもしれません。 あとはお値段。一般的なマットレスよりも高価になっております。エアーSIではマットレスでも 76,000円、ダブルになると116,000円になります。

エアウィーヴ (air weave)

エアウィーヴ エアウィーヴの一押しの商品であるマットレズパッドは厚みは6センチのマットレズパッドです。   床にそのまま敷くのではなく、今使用しているマットレスの上に敷いて使用します。ですのでトップアスリートは遠征先に持参したりしています。 浅田真央さんやトップアスリートが愛用しているCMでお馴染みのエアウィーヴ。体圧分散の機能性や、復元力(体重を押し返す力)が高く体の負担を軽減できる構造になっています。

・エアウィーヴは夏は涼しく、冬は暖かい。

最大の特徴ともいえるのが素材。 独自技術のairfiber(エアファイバー)という素材の90%以上が空気であるため、 通気性が抜群。 結果、蒸れることがないので夏は蒸れず、冬は空気断熱に優れているため体温を 逃さずに暖かさを保つ構造になっています。

・水洗いができるエアウィーヴのマットレスパッド

通常、マットレスであれば水洗いはできないのですがエアウィーヴはカバーだけ でなく中身も水洗いできます。ですのでカビやダニといった衛生面では心配あり ません。 ・エアウィーヴマットレスパッド お値段 シングル   64,800円 セミダブル   77,760円 ダブル    90,720円

-ぎっくり腰や腰痛になった時の経験・体験

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