「日頃からの腰痛対策を実施」 一覧

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NHKの「ガッテン!」とう番組でも腰痛患者の8割が改善する最新メソッドで「寝返りが大事」

「寝返りが大事」腰痛患者の8割が改善する最新メソッド 腰に一番悪い姿勢は座る事。立つか座るか寝るか。日常はこの3つのどれかだ   NHKの「ガッテン!」とう番組でも紹介されておりました、「腰 ...

腰痛対策を意識し緩和する

日頃からの腰痛対策を意識しよう

日常の生活の中で、一番腰に負担がかかるのは座っている時 仕事でも学校でも一番多い座っている状態というのは実は不調を感じてくるのもこの座っている姿勢から来ることが多いのです。意外と、立ちながら前傾姿勢を ...

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